戶外活動正夯！想爬百岳，但不知道從哪裡開始嗎？中部或是想去中部健行的朋友有福啦！小編今天整理了十條可以當天來回的健行步道推薦給大家，臺灣中部因是一座盆地的關係，附近有非常多的近郊山可以單日健行，來看看我們的推薦吧！
NO.1 火炎山步道
是台灣中部少見的惡地，紅色的山壁遠看有如燎原烈火般地燃燒，因此有火炎山之稱。火炎山擁有特殊地貌與稀有動植物，已被規畫為自然保護區，若要入山，請記得先向相關單位提出申請。
- 位置：苗栗縣三義鄉
- 海拔高度：223~602公尺
- 里程：全程 6.4 公里
- 高度落差：379公尺
- 所需時間：約 3 小時
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NO.2 鳶嘴稍來山國家步道
為中部地區中海拔熱門登山路線，鳶嘴山刺激具挑戰性以險峻危崖出名，而稍來山以秋天滿佈的台灣紅榨槭為名，沿途峭壁綿延、景觀秀麗。
- 位置：臺中市和平區
- 海拔高度：1800~2600公尺
- 里程：全程 15.2公里
- 高度落差：800公尺
- 所需時間：約 9 小時
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NO.3 大雪山森林遊樂區森林浴步道
原名鞍馬山莊環站步道，大雪山森林遊樂區擁有各式各樣的動植物資源，森林浴步道為大雪山森林遊樂區的縮影，走訪森林浴步道，可於最短時間領略此區的動植物風情。
- 位置：臺中市和平區
- 海拔高度：2110~2250公尺
- 里程：全程 3 公里
- 高度落差：140公尺
- 所需時間：約 1 小時
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NO.4 大坑4號步道
大坑風景區內共有12條步道，而其中最具挑戰的大坑4號步道，坡度落差頗大，其中一段長約300公尺的垂直陡坡，被稱為「軟腳坡」。
- 位置：臺中市北屯區
- 海拔高度：470~850公尺
- 里程：單程 1.9 公里
- 高度落差：380公尺
- 所需時間：約 3 小時
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NO.5 馬武霸山步道
不拚速度，漫步在林間欣賞點點光芒，馬武霸山步道微涼的空氣非常宜人，有人形容馬武霸像百岳觀景台，三角點所在之處是基點峰。
- 位置：臺中市和平區
- 海拔高度：1573~2497公尺
- 里程：單程 6.1 公里
- 高度落差：924公尺
- 所需時間：約 6 小時
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NO.6 屋我尾山步道
為谷關七雄中的老三，擁有杜鵑林，稜線上矮密的風衝林、杉木造林地、針闊混合林與楠櫟林，天氣晴朗時，從步道的破空處可遠眺周圍群山。
- 位置：臺中市和平區
- 海拔高度：743~1915公尺
- 里程：單程 6.1 公里
- 高度落差：1172公尺
- 所需時間：約 5 小時
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NO.7 唐麻丹山步道
是七雄中海拔高度最矮的一座，步道全長約3公里，來回約需3小時，本路段多為山徑且坡度較為陡峭，部分路段需拉繩而上。
- 位置：臺中市和平區
- 海拔高度：650~1305公尺
- 里程：全程 5.1公里
- 高度落差：655公尺
- 所需時間：約 4 小時
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NO.8 新山馬崙山步道
「谷關七雄」中排行老二，是中部著名的中級山，沿途林相優美，腳感柔軟有彈性，指標清楚，可謂是五星級的登山步道，為谷關七雄中最優美的一條路線。
- 位置：臺中市和平區
- 海拔高度：1060~2305公尺
- 里程：單程 7 公里
- 高度落差：1245公尺
- 所需時間：約 8 小時
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NO.9 橫嶺山步道
又名蕃嶺山，橫嶺山登山口位於「橫嶺山自然步道」約0.9K處，沿途有美麗的杉林，林相優美、氣候宜人，山頂位於樹林中，腹地不大，一旁有木椅休息區。
- 位置：臺中市和平區
- 海拔高度：1763~2023公尺
- 里程：單程 1.5 公里
- 高度落差：260公尺
- 所需時間：約 2 小時
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NO.10 咬人狗坑登山步道
是三汀山的主要步道，也是距離臺中市區最近的小百岳，有完善的設計規劃，適合親子郊遊與健行。設有瞭望台，遠可眺望台中盆地、大肚台地、鐵砧山及八卦山台地。
- 位置：臺中市太平區
- 海拔高度：120~481公尺
- 里程：單程 3.9 公里
- 高度落差：361公尺
- 所需時間：約 3 小時
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100mountain 百岳
100mountain 百岳創立於1982年，從高雄戶外用品店起家，目前在台北、高雄共有兩間大型門市，同時提供電商購物服務。精選世界各地優質商品，從親山郊遊、風格露營、登山健行到專業探險或攀登活動，超過萬件的戶外裝備，期許提供消費者一站式購足的完整服務。
