初次登山，大家第一個購買的裝備絕大部分都是登山鞋（因為鞋子比較難借），那要如何挑選適合新手的登山鞋呢？我們通常會從材質、重量、舒適度來做選擇，更進階一點的差異就會由設計結構、穩定性來挑選。這次我們挑選了五款適合新手的登山鞋給大家參考（是戶外店員們的真心推薦喔）。
NO.1 KEEN TARGHEE 中筒登山鞋
淑媛推薦原因：「一看到 KEEN TARGHEE 這雙鞋的大頭造型就可以知道，它是寬楦的鞋款，不論是寬腳或是拇指外翻，穿進去都不會有壓迫腳趾的感覺，專屬的腳趾頭保護設計，能夠抵擋外部的衝擊或擠壓，它的防水性也不輸 GTX，無需磨合期，讓你穿了就上。」
商品特色
會呼吸的防水透氣膜 KEEN.Dry®，4mm 的多向式凹凸坑紋設計鞋底，提供極佳抓地能力。ESS SHANK 平衡穩定片加強足部的穩定支撐，提升安全性，舒適輕量化的材質，堅硬不易變形的穩定片，可拆式 metatomical EVA 鞋墊，搭配雙密度EVA中底，舒適好穿。
- 材質：機能網狀鞋面 / 雙密度壓模EVA中底 / 透氣網眼襯裡 / 雙密度EVA鞋墊
- 重量：女款約 493 g (US 7 單支)、男款約 518.5 g (US 9 單支)
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NO.2 Salomon X ultra 3 GTX 中筒防水健行鞋 寬楦
阿蓉推薦原因：「老闆我想要輕一點的登山鞋！」但人客啊～越輕的登山鞋支撐性不一定好啊！Salomon X ultra 3 GTX 這雙是非常經典的鞋款，除了輕之外，後腳跟加了穩定墊片增加支撐性和包覆性，穿起來很有安全感。
鞋底雖然不是黃金大底，但使用兩種不同密度的橡膠鞋底，兼顧抓地力和耐用性。顏色配的很有時尚感，登山、平常生活都可以穿，爬山除了舒適也要又帥又美啊。
商品特色
使用 Salomon 的獨家專利科技 Contagrip® 大底，精準地運用刻紋分布、橡膠密度和配方，創造出最佳的鞋底，來面對不同的運動類型與變化的地形條件。看更多 Contagrip® 大底介紹 ▸▸https://www.youtube.com/watch?v=VPDTei2wWsI
- 材質：中底 -EVA複合材料、大底 – Contagrip®、PU塗層皮革
- 重量：單支約370g (最小尺寸)
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NO.3 Zamberlan 549 Sherpa Pro GTX 高筒專業登山鞋
上懿推薦原因：「看到 ZAMBERLAN 549 就想起十年前剛接觸登山購買的第一雙登山鞋，那雙陪我走過四年大大小小行程及超過40座百岳的好鞋，可惜早已停產。而這雙 ZAMBERLAN 549 有著全橡膠大底，義大利血統及相似度極高的 DNA，超高的 CP 值，絕佳的包覆性及穩定性，早已習慣硬底鞋紮實度的我，很期待這雙鞋能再陪我走過下一段旅程，推薦給喜歡爬山的你。」
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NO.4 Zamberlan 1013 Leopard GTX WL 防水高筒皮革重裝登山鞋/獵靴
阿政推薦原因：
身為一位期待樣樣裝備都能用久一點的使用者，鞋子該怎麼挑呢？來！這雙 Zamberlan 與貝瑞塔(BERETTA)共同研發專為嚴酷地形而設計1013 LEOPARD 獵靴就介於重量、耐用、舒適取到一個中間值，重點還很帥！
首推有 PU 中底的登山鞋，畢竟我這胖子自身重量加上背負的裝備加一加隨便都是0.1噸起跳，試過兩雙EVA的鞋子都穿不過半年全部報銷。雖然全橡膠大底也很耐用但就太硬，沒有避震穿起來舒適度少了許多。
傳統的重裝登山鞋單只重量介於880g左右，中筒健行鞋單只重量介於550g左右，這雙1013單只有760g左右。太輕穿不久太重又穿不了，這剛剛好啊！
喜歡1013鞋面採用Nubuk皮革跟codura布料再加上迷彩外型跟鞋底，除了帥氣爆表外，皮革磨耗比起一般布面耐用非常多，不用擔心走一走被各種地形給磨破。
皮革剛開始穿確實會比較硬，目前穿了1年多皮革已貼合我的腳型，舒適度非常好。外出回來鞋面若有髒污稍微用牙刷清理表面，噴一噴防潑水劑搞定！
大家對高筒的刻板印象是穿起來很包覆，好像在穿義肢或打石膏的感覺無法扭動腳踝（當然！不然幹嘛挑高筒登山鞋來保護腳踝），但Zamberlan很貼心的利用其專利設計ZFS在腳踝外側增加了舒適度（石膏感不會這麼重）卻不失包覆及保護性！
鞋頭弧度比較高，好處是在小踩點時比較好踩（有點像岩鞋的概念），而且楦頭是寬楦穿起來不會很壓迫，舒服～～如果剛接觸登山只能挑一樣裝備來購入，當然是登山鞋啦！因為其他裝備都可以借的到或是有替他方式，就除登山鞋比較困難（如果借/租用的前一位使用者有腳臭你可以嗎？）。
好的登山鞋會讓你想繼續從事登山這項運動，還可以攜手相伴跟你的愛人走到最後（前提要先有伴侶）～
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NO.5 On 岩石雲 輕量防水健行鞋
希仁推薦原因：「ON 獨有的雲端緩衝系統創造出紮實又穩定的腳感，讓人能夠明顯地感受到腳下地形的起伏變化，同時又能得到適度的支撐與緩衝，對於穿過 ON 野跑雲(低筒)的我來說，很想要嘗試看看中筒的岩石雲版本，來面對需要快速移動的健行行程，輕量、防水，就像是加上了保護腳踝的慢跑鞋。」
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100mountain 百岳
100mountain 百岳創立於1982年，從高雄戶外用品店起家，目前在台北、高雄共有兩間大型門市，同時提供電商購物服務。精選世界各地優質商品，從親山郊遊、風格露營、登山健行到專業探險或攀登活動，超過萬件的戶外裝備，期許提供消費者一站式購足的完整服務。
