大部分有常在登山的山友一定知道登山底層衣的主要機能就是吸濕排汗，但保暖型的登山底層排汗衣（以下稱：登山保暖衣）就比較常被忽略了（因為常被中層衣或是保暖外套取代，這兩種都是偏向保暖機能，較不推薦行進時長時間穿著，汗水蒸發效果較差。），登山保暖衣可以作為冬天登山的底層衣，也是冬季登山不可或缺的裝備之一！今天小編就來提供幾個挑選登山保暖衣的方式給大家參考～
在溫差變化大的高山氣候加上長時間高強度行走的情況下，可藉由洋蔥式穿搭來調節體溫。所以登山衣褲的搭配通常會是：底層排汗衣+中層衣+外層保暖外套+(防風雨層)。而在冬季登山，底層排汗衣通常會建議選擇有保暖機能的（保暖型的登山底層排汗衣，以下稱：登山保暖衣），跟一般底層排汗衣的主要差異主要會是材質、布料厚度、立領或拉鍊設計等。
登山保暖衣 vs 登山底層排汗衣vs 棉質保暖衣
- 吸濕排汗：底層排汗衣＝登山保暖衣＞棉質保暖衣
- 透氣快乾：底層排汗衣＞登山保暖衣＞棉質保暖衣
- 保暖度：棉質保暖衣＞登山保暖衣＞底層排汗衣
登山保暖衣的機能是如何運作的？
機能性排汗服飾通常都是與肌膚緊密接觸的，並且藉由布料特性可以有效快速地吸收汗水（或是少量的雨水），再更速的將水分蒸發（疏水性強），讓皮膚保持乾爽以減少體溫散失，在高山寒冷的氣候下這是避免失溫的重要機能。
如何挑選登山保暖衣？
與一般的輕度運動相比，登山保暖衣需要更長時間的穿著，有時甚至需要好幾天。在這麼長的時間裡，活動類型也會一直改變，例如：野跑時會歷經長時間的高強度運動負荷，而排汗衣的主要機能就是要不斷排出身體的濕氣，這時候就可以選擇「排汗透氣」效果好的；又或者是，在長時間的登山行程中，一會兒是負重加上強度步行上升，一會兒是在休息的地方長時間不動，這時候就可能要著重在「吸濕快乾」機能。而保暖排汗衣有時也會被當作晚上就寢時的基本服飾。
所以登山保暖衣的選擇基本上還是看個人需求，可以根據使用狀況來挑選適合的款式：
1. 透氣快乾：
透氣快乾是登山排汗衣最基本的機能，在高強度運動下這是很重要的選擇因素！（棉的材質因為會吸水所以不建議登山穿著。）
推薦款式
- Mountain Hardwear 登山長袖立領排汗衣⇒ https://reurl.cc/10vE8p
- Mammut 立領長袖排汗衣⇒ https://reurl.cc/MXOg2n
拉鍊設計可以調節體溫、散熱
2. 抗菌效果：
運動會流汗，而汗味的產生是來自細菌的繁殖而造成，所以選擇一件有抗菌機能的運動服飾也能有效抗臭。
推薦款式
- ODLO 銀離子保暖排汗衣⇒ https://reurl.cc/Wqxgzk
- HOUDINI 美麗諾羊毛保暖圓領排汗衣⇒ https://reurl.cc/aaqgEX
3. 彈性貼身：
盡可能的有彈性並且合身，才能讓服飾的機能更有效發揮。
推薦款式
- Rab 登山保暖排汗衣⇒ https://reurl.cc/dengOk
- Mammut 登山保暖長袖拉鍊排汗衣⇒ https://reurl.cc/kqO2k9
- Arc’Teryx 始祖鳥 登山長袖立領排汗衣⇒ https://reurl.cc/10vEM9
4. 特別部位強化結構：
有些戶外服飾會在不同身體部位作不同的排汗織法和布料厚度的設計，讓服飾能夠更大發揮機能！
推薦款式
- Fjallraven Bergtagen 保暖羊毛排汗衣⇒ https://reurl.cc/GXjvDp
5. 穿著舒適
不管是長時間穿著還是在帳篷或山屋內睡覺時穿著，舒適感也很重要！尤其是戶外機能服飾有分「化纖」和「天然」材質，穿著感受非常不同，建議到門市試穿看看才能知道自己身體最適合什麼布料喔！
推薦款式
- 人氣款！100mountain 保暖排汗內衣⇒ https://reurl.cc/nZN2X2
- 網友推薦！ODLO 機能保暖型排汗內衣⇒ https://reurl.cc/6LvMey
【延伸閱讀】 登山衣褲該怎麼穿？登山穿著指南＞＞https://learn.100mountain.com/?p=9144
※本站採用CC授權，請勿全文轉貼本站文章，歡迎「部份引用」與介紹，並註明出處，謝謝。
100mountain 百岳
100mountain 百岳創立於1982年，從高雄戶外用品店起家，目前在台北、高雄共有兩間大型門市，同時提供電商購物服務。精選世界各地優質商品，從親山郊遊、風格露營、登山健行到專業探險或攀登活動，超過萬件的戶外裝備，期許提供消費者一站式購足的完整服務。
