背包是登山過程中最重要的裝備，選擇一個適合自己身形的背包，可以避免重量集中在身體某一處，健行過程更加輕鬆，走得更長遠！男女體型大不同，女生登山背包會針對女性身材來做設計，更能貼合身形。
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女登山背包最需要考慮什麼？
(1) 舒適合身
如果一個材質各方面設計都很棒的登山背包，背在自己身上卻很不舒服，那也就浪費了這顆背包的機能了！通常購買登山背包會建議到門市試背看看，實際感受背包在身上的感覺，在試背的過程中，也能夠讓門市人員為你調整背包的各種細節（像是背帶、背板、腰帶等等）來讓背包達到最適合自己的尺寸。
(2) 細節設計
背包的一些細節設計可以提高背包的舒適性、合身性和機能性，讓背包能夠完整的平衡重量。例如：容量、口袋、水袋兼容、背板、肩帶、腰帶、胸前帶等等。
(3) 重量
背包的重量也是重要的選擇因素之一，但還需考量其他因素一起綜合評估，因為重的背包如果擁有良好的設計也能讓重量平均分散至全身，而輕的背包也需要考量到是否有缺少了一些重要機能，這部分可根據自己的需求來衡量選擇。
女性登山背包跟男性登山背包最大的差異
(1) 女性登山背包肩部較窄
一般來說，女性的肩膀比男性要窄，因此女性專用的登山包將以此為出發點設計。如果使用肩寬不合的背包，可能會造成長時間健行過程中摩擦過度而不舒服。
(2) 背板長度更短
女登山背包的背部較短（從肩膀到臀部的距離）。大部分專為多日縱走設計的背包都有設計可調節尺寸的背板，調整至正確尺寸可以讓身體與背包擁有完美的貼合度。
(3) 不同的腰帶
女性因為身形地關係，臀部通常比男性大。女登山背包的腰帶通常會再設計額外的襯墊來圍繞臀部的曲線彎曲，腰帶也會設計成適應女生較低的重心，可以良好的平衡負重。
10款女登山背包推薦
NO.1 Osprey Aura AG 65 網架輕量登山背包 65L 女
『整體性最佳』的女款登山背包！
重量：S- 1.97 kg、M- 2.01 kg
Osprey Aura AG 65 是 Osprey 最好的女性登山背包之一 。是多日縱走背包中最輕的一款，Osprey 專有的反重力 (AG) 框架提供良好的通風性和負重能力。大背包該有的功能它都有，像是多功能口袋、有舒適襯墊的肩帶和腰帶、獨立的睡袋隔層和防雨罩。全部都是可調節式的，不管身形如何，只要調整到位都能提供非常好的貼合度。
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NO.2 Gregory Deva 60 登山背包 60L 女
多合一的不二之選！
重量： 2.03 kg
它是 Gregory 最耐用的女登山背包之一，為什麼這麼說呢？因為它擁有你所需要的一切，包括超大空間、舒適的軟墊肩帶、專利的 Response A3 背負系統和許多功能口袋，是一款兼顧重量又符合人體力學的多功能背包。
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【延伸閱讀】讓我甘願捨棄輕量化的重裝大包：Gregory Baltoro & Deva https://knoxyang.blogspot.com/2019/11/gregory-baltoro-deva.html
NO.3 Deuter Aircontact 40+10SL 拔熱式透氣背包
價格經濟實惠的多功能女款登山背包！
重量： 2.17 kg
專為女性身型設計的窄肩款， Aircontact 背負系統，能夠快速提昇並保持背部乾爽舒適，減少能量的耗損。Active-Comfort-Fit 系統，達到最佳的舒適服貼感，將重量平均分散於背部。
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NO.4 Osprey Ariel 65 輕量登山背包 65L 女
適合多日縱走、負重能力強的登山背包！
重量： 2.2 kg
Osprey Ariel 比 Aura/Atmos 系列背包重一些，是專為更重的負重和需要更多穩定性和強度的多日縱走行程而設計。經過優化的可調 Custom Fit-on-the-Fly 肩帶與 Hipbelt 腰帶及 AirScape™ 的背板設計，更能緊貼身型，加強負重時的舒適程度。
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NO.5 Osprey Kyte 36 輕量徒步登山健行背包 36L 女
適合輕量戶外活動的多功能中等背包！
重量： 2.2 kg
容量對於大多數較短天的行程來說應該綽綽有餘，從周末露營旅行和到跟團的多日登山行程，還是背包客旅行，這是一款首選推薦背包。可調整式的背板設計，加上 AirScape 背板提供通風，另外還有多項貼心設計，附有防水背包套。
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NO.6 Gregory Amber 登山背包 44L 女
登山露營收納王！
重量：1.28 kg
非常適合二天一夜的行程的登山背包，底部拉鍊方便拿取和 VersaFit 透氣背架，可根據身材進行調整背長，此背包可用於任何冒險活動。合金框架提供背包整體穩定的負重能力和活動靈活性。
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【延伸閱讀】Gregory Stout/Amber。登山露營收納王 https://mwildercouple.com/gregorybackpack/
NO.7 Mammut Ducan Spine W 動態脊柱技術款健行背包 28-35L 女
最貼身的背負體驗！
重量：1.4 kg
採用 MAMMUT 與奧利地維也納應用科技大學，獨家研發的「Active Spine TechnologyTM 動態脊柱技術」，讓你在攀爬、抬腳和行走間，背包的肩帶和腰帶保持貼合身體，節省體力和脊椎負荷，特別適合長途、需要拉繩攀登等登山健行路線。
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NO.8 Mystery Ranch 神秘農場 Scree 32 W 登山健行背包 女
日常&健行都能使用的多功能背包！
重量：1.3 kg
SCREE 為多功能包款，32L 容量內部有設計兩側收納口袋與水袋夾層，讓你在活動時能隨時補給水分，肩帶及背部採用泡棉材質背負起來更舒適，女款依女性構造調整肩帶角度，負重上更為服貼舒適、好活動，可拆式腰帶設計，日常使用也能輕鬆取下腰帶，適合一日健行活動或當做日常包使用。
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NO.9 Arc’Teryx 始祖鳥 AERIOS 45 輕量登山健行背包 45L 女
輕便有質感的登山背包！
重量：1.0 kg
Aerios 45 適合輕快過夜、健行以及輕鬆快速的多日旅行，採用輕巧、耐用的抗撕裂網格尼龍材質，背包攜帶起來很舒適，抗撕裂布料提供出色的耐用性。
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NO.10 Mystery Ranch 神秘農場 Ravine 50 W 健行登山背包 50L 女
擁有經典三向拉鍊設計的登山背包！
重量：2.1 kg
3-ZIP 拉鍊設計，讓拿取或收納物品都格外方便且快速。女款符合女性人體工學，負重上更為服貼、好活動！前方兩處魚雷式收納袋，可確保物品不易移動。背負系統輕巧而堅固，足以支撐更大的載重。
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【延伸閱讀】登山背包推薦 vol.1 | 專訪 RAVINE 50 愛用者：你一定要試背看看，MR的背負系統有魔法！ https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=19213
同場加映：Mystery Ranch 神秘農場 Coulee 40 W 登山健行背包 女
專為女性設計！
重量：1.7 kg
Coulee 40 最大的特色在外部設計了四個彈性布口袋，強力的彈性口袋可放置風雨衣、褲，或是其他需要隨時使用的裝備。肩帶內側加了厚襯泡棉讓背負更舒適、支撐性更好。包體兩側附有束帶與登山杖壓縮帶設計。經典的三向拉鍊設計，讓存取物品更便利。當你不需要使用腰帶時，也可將其拆下以減輕重。
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100mountain 百岳
100mountain 百岳創立於1982年，從高雄戶外用品店起家，目前在台北、高雄共有兩間大型門市，同時提供電商購物服務。精選世界各地優質商品，從親山郊遊、風格露營、登山健行到專業探險或攀登活動，超過萬件的戶外裝備，期許提供消費者一站式購足的完整服務。
