【山之外的對談】 百岳幕後推手，巨石阿賢
若是你經常來百岳戶外串門子、不時關注著百岳戶外的消息，那麼你一定認識百岳戶外的巨石阿賢，人群中的他總是顯得特別搶眼，壯碩的身材，在腕力比賽時，從沒有看過哪個人能扳倒他，粗壯的小腿肌肉，能夠跨步走過丹大林道，翻越山脈直達花蓮，聽起來活像是大螢幕中走出來的超級英雄。
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22/f/20
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22/f/20
【山之外的對談】那些露營我學會的事，阿白
有沒有過一些經驗，比方說跟著朋友去爬山，上氣不接下氣的，好不容易到達山頂，舉起手來對著上天發誓不會再來了，下山回家一覺睡醒過後，拖著還在酸痛的雙腿，又開始盯著地圖比劃，LINE 朋友邀約下一次的行程了，有嗎!?
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22/f/6
【達人推薦】人生必去清單！21個海外健行路線推薦
對於愛登山看風景的山友們來說，能夠前往其他國家徒步登山也是一件非常讓人嚮往的事情，絕對值得列入人生必做清單之一！不同國家有不同的地形與景觀，像是古老的遺跡、壯麗的峽谷還是綿延不斷的海岸線等等。因為COVID-19疫情影響的關係，我們待在台灣這塊島嶼上已整整兩年的時間，相信大家都蠢蠢欲動了～期待好消息快點來臨，小編整理了21個絕美的海外健行路線推薦給大家，趁現在先把想要出國爬山的路線先記錄在清單裡吧！
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22/f/23
【達人推薦】10個北部小百岳推薦
台灣的「小百岳」是由體育署為了推廣全民登山運動而選出來的一百座郊山，海拔都不高，每一座都可輕易攀登。小百岳海拔大約落在1500m以下，鄰近市區、交通容易抵達，大部分的步道建設都很完善，幾乎都是可以一日來回的山岳，輕易攀登，老少咸宜的路線，也是許多登山新手要爬大山前會做為訓練場所的地方。
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22/f/17
【達人推薦】10個中部小百岳推薦
台灣的「小百岳」是由體育署為了推廣全民登山運動而選出來的一百座郊山，海拔都不高，每一座都可輕易攀登。小百岳海拔大約落在1500m以下，鄰近市區、交通容易抵達，大部分的步道建設都很完善，幾乎都是可以一日來回的山岳，輕易攀登，老少咸宜的路線，也是許多登山新手要爬大山前會做為訓練場所的地方。
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22/f/12
【達人推薦】如何挑選女登山背包？10款女登山背包推薦
背包是登山過程中最重要的裝備，選擇一個適合自己身形的背包，可以避免重量集中在身體某一處，健行過程更加輕鬆，走得更長遠！男女體型大不同，女生登山背包會針對女性身材來做設計，更能貼合身形。
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22/f/11
【達人推薦】5個你應該體驗 Solo Camping 的理由
「一個人開車遠離城市的喧囂，自己搭帳棚、升營火、作道料理、來杯美酒，看著星星再慢慢墜入夢鄉，起床看著晨光，喝杯手沖咖啡，享受一個人的寧靜。」不管你是喜歡在戶外跟親朋好友一起度過週末的人，還是從未獨自露營過的人，5個你應該體驗 Solo Camping 的理由你一定要知道！
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22/f/4
【戶外豆知識】10個妙招預防登山時膝蓋疼痛
相信大家都有登山時膝蓋疼痛的經驗。那你知道為什麼爬山時膝蓋會痛？因為登山過程中會有各種大幅度的動作，像是跨過岩石、上下坡行走，或是一些山上的特殊地形需要讓膝關節做出各種艱難的動作。長時間的健行下就會給膝蓋帶來很大的壓力，尤其是下坡的健行更容易損傷膝關節和周圍的軟骨，這是因為下坡時膝蓋上的壓力是上坡時的三到四倍，再加上背包負重，可能會讓情況更糟。今天就提供10個方法來教大家如何避免在健行時膝蓋疼痛。
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22/f/28
【戶外豆知識】5個重要的登山能量來源
登山屬於高強度有氧運動，而有氧運動是透過消耗醣類、脂質、蛋白質的氧化燃燒來製造能量，所以隨時補充重要的能量來源可以提升體力與耐力。
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22/f/25
【達人推薦】軟殼外套 VS 硬殼外套
軟殼和硬殼其實由英文「Soft Shell」、「Hard Shell」來的，硬殼就是戶外人所熟知的「風雨衣」。而大部分的人可能就對「軟殼」會較陌生，今天小編就來跟大家介紹軟殼外套和硬殼外套之間的差異。
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22/f/20
【山之外的對談】百岳客服最前線，噴噴
「站在百岳最前線的噴噴，往南飄游的戶外新生活！」春天天氣瞬息萬變，好比連日陰晴不定的東北季風牽連，北台灣那種濕濕又冷冷的感受，是筑云（綽號噴噴）下定決心往南飄游的原因之一，現在的她，是百岳戶外用品的第一線客服專員（電視廣告那種手敲鍵盤邊微笑聽訴客人提問的總機小姐）。
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22/f/18
【戶外豆知識】5個方法預防腳起水泡
水泡其實是長天數登山行程很常見的受傷因素之一，小編本人就有很多次的慘痛經驗！水泡生成的原因來自於摩擦產生高溫再加上潮濕環境而起，要如何預防腳起水泡呢？今天小編就整理了5個方法給大家參考。
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22/f/11
【戶外豆知識】有你真好！登山杖超好用的4個時機
登山杖是大部分有登山經驗者的必要裝備，但也許有人會好奇：「真的需要登山杖嗎？」大家是不是也覺得－好像有時候很需要，但有時候可能沒那麼必要。今天小編就整理了幾個為什麼要使用登山杖的原因給大家參考。
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22/f/11
【達人推薦】露營配件的家！6款露營工具箱推薦
你的露營配件已經有一個適合的家了嗎？露營裝備小配件多，把物品分類存放，到達營地後就會好找許多。選擇一個適合的露營工具箱，尺寸要剛好，要好收納，外型要帥，最好還可以一物多用！今天小編就挑選了 6款露營工具箱來給大家參考！#收納工具箱 #多層工具箱 #大型工具箱 #手提工具箱
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22/f/7
【達人推薦】露營好物推薦！8個 Snow Peak 露營必買單品
「Snow Peak」－白色初雪所覆蓋的谷川岳，相信有在露營的人都認識這個品牌，來自日本的 Snow Peak 起源於1958 年，是從現任社長山井太的父親－山井幸雄創立至今。Snow Peak 的每一個商品從概念、假設到測試都經過嚴謹的要求，生產了許多戶外玩家心目中的夢幻逸品，今天小編就挑選了8 個你一定要認識的 Snow Peak 露營單品給大家！
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22/f/30
【達人推薦】夏天就是要玩水！8個健行瀑布推薦 南部篇
夏天就是要玩水！枯水期過後就是瀑布玩水的好時機了，不只消暑還能好好享受大地之母的身心靈洗滌。今天小編就挑選了8個南部健行瀑布給大家操參考！快來加入你的必去清單吧～
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22/f/29
【山之外的對談】穿梭在商品叢林中的大鹿，阿光
遊覽車的車門打開，走下來一張陌生的臉孔，出現在自己的眼前，長相斯斯文文、高瘦高瘦的奶油書生，還以為是台北同事誰誰誰隨行的伴侶呢？！打過招呼之後，這才發現原來是台北店招聘來的新進門市人員，阿光。
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22/f/18
【戶外豆知識】重要的山岳小事，三角點
「三角點」，有常在爬山的人一定都認識的名詞！每個人登山的目的都不同，像是看風景、挑戰自我、遠離塵囂等，也有很多人是為了蒐集「三角點」。大多數人把摸到三角點作為登頂的象徵，但實際了解三角點的人可能不多。
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22/f/17
【達人推薦】味蕾的旅行！10個露營菜單的豪華提案
相信眾多露友都認同，料理也是露營的重頭戲之一，在戶外煮上一頓好吃的，跟親朋好友聊天享受團聚時刻！今天小編就整理了各國的料理菜單，給大家一些靈感，燃燒你的戶外料理魂！#夏天露營菜單 #冬天露營菜單 #鑄鐵鍋料理
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22/f/14
【達人推薦】登山褲挑選指南
在選擇健行登山褲之前第一件事要先考量的就是－預計前往的環境如何？假如是位於台灣中高海拔地區的山，因為氣候低溫加上可能會有點潮濕，所以會建議選擇一件具有快乾、抗風、抗水的登山褲。今天小編整理了幾個挑選登山褲的因素給大家做參考！
