【山之外的對談】 百岳幕後推手,巨石阿賢
若是你經常來百岳戶外串門子、不時關注著百岳戶外的消息,那麼你一定認識百岳戶外的巨石阿賢,人群中的他總是顯得特別搶眼,壯碩的身材,在腕力比賽時,從沒有看過哪個人能扳倒他,粗壯的小腿肌肉,能夠跨步走過丹大林道,翻越山脈直達花蓮,聽起來活像是大螢幕中走出來的超級英雄。
若是你經常來百岳戶外串門子、不時關注著百岳戶外的消息,那麼你一定認識百岳戶外的巨石阿賢,人群中的他總是顯得特別搶眼,壯碩的身材,在腕力比賽時,從沒有看過哪個人能扳倒他,粗壯的小腿肌肉,能夠跨步走過丹大林道,翻越山脈直達花蓮,聽起來活像是大螢幕中走出來的超級英雄。
有沒有過一些經驗,比方說跟著朋友去爬山,上氣不接下氣的,好不容易到達山頂,舉起手來對著上天發誓不會再來了,下山回家一覺睡醒過後,拖著還在酸痛的雙腿,又開始盯著地圖比劃,LINE 朋友邀約下一次的行程了,有嗎!?
對於愛登山看風景的山友們來說,能夠前往其他國家徒步登山也是一件非常讓人嚮往的事情,絕對值得列入人生必做清單之一!不同國家有不同的地形與景觀,像是古老的遺跡、壯麗的峽谷還是綿延不斷的海岸線等等。因為COVID-19疫情影響的關係,我們待在台灣這塊島嶼上已整整兩年的時間,相信大家都蠢蠢欲動了~期待好消息快點來臨,小編整理了21個絕美的海外健行路線推薦給大家,趁現在先把想要出國爬山的路線先記錄在清單裡吧!
台灣的「小百岳」是由體育署為了推廣全民登山運動而選出來的一百座郊山,海拔都不高,每一座都可輕易攀登。小百岳海拔大約落在1500m以下,鄰近市區、交通容易抵達,大部分的步道建設都很完善,幾乎都是可以一日來回的山岳,輕易攀登,老少咸宜的路線,也是許多登山新手要爬大山前會做為訓練場所的地方。
台灣的「小百岳」是由體育署為了推廣全民登山運動而選出來的一百座郊山,海拔都不高,每一座都可輕易攀登。小百岳海拔大約落在1500m以下,鄰近市區、交通容易抵達,大部分的步道建設都很完善,幾乎都是可以一日來回的山岳,輕易攀登,老少咸宜的路線,也是許多登山新手要爬大山前會做為訓練場所的地方。
背包是登山過程中最重要的裝備,選擇一個適合自己身形的背包,可以避免重量集中在身體某一處,健行過程更加輕鬆,走得更長遠!男女體型大不同,女生登山背包會針對女性身材來做設計,更能貼合身形。
「一個人開車遠離城市的喧囂,自己搭帳棚、升營火、作道料理、來杯美酒,看著星星再慢慢墜入夢鄉,起床看著晨光,喝杯手沖咖啡,享受一個人的寧靜。」不管你是喜歡在戶外跟親朋好友一起度過週末的人,還是從未獨自露營過的人,5個你應該體驗 Solo Camping 的理由你一定要知道!
相信大家都有登山時膝蓋疼痛的經驗。那你知道為什麼爬山時膝蓋會痛?因為登山過程中會有各種大幅度的動作,像是跨過岩石、上下坡行走,或是一些山上的特殊地形需要讓膝關節做出各種艱難的動作。長時間的健行下就會給膝蓋帶來很大的壓力,尤其是下坡的健行更容易損傷膝關節和周圍的軟骨,這是因為下坡時膝蓋上的壓力是上坡時的三到四倍,再加上背包負重,可能會讓情況更糟。今天就提供10個方法來教大家如何避免在健行時膝蓋疼痛。
登山屬於高強度有氧運動,而有氧運動是透過消耗醣類、脂質、蛋白質的氧化燃燒來製造能量,所以隨時補充重要的能量來源可以提升體力與耐力。
軟殼和硬殼其實由英文「Soft Shell」、「Hard Shell」來的,硬殼就是戶外人所熟知的「風雨衣」。而大部分的人可能就對「軟殼」會較陌生,今天小編就來跟大家介紹軟殼外套和硬殼外套之間的差異。
「站在百岳最前線的噴噴,往南飄游的戶外新生活!」春天天氣瞬息萬變,好比連日陰晴不定的東北季風牽連,北台灣那種濕濕又冷冷的感受,是筑云(綽號噴噴)下定決心往南飄游的原因之一,現在的她,是百岳戶外用品的第一線客服專員(電視廣告那種手敲鍵盤邊微笑聽訴客人提問的總機小姐)。
水泡其實是長天數登山行程很常見的受傷因素之一,小編本人就有很多次的慘痛經驗!水泡生成的原因來自於摩擦產生高溫再加上潮濕環境而起,要如何預防腳起水泡呢?今天小編就整理了5個方法給大家參考。
登山杖是大部分有登山經驗者的必要裝備,但也許有人會好奇:「真的需要登山杖嗎?」大家是不是也覺得-好像有時候很需要,但有時候可能沒那麼必要。今天小編就整理了幾個為什麼要使用登山杖的原因給大家參考。
你的露營配件已經有一個適合的家了嗎?露營裝備小配件多,把物品分類存放,到達營地後就會好找許多。選擇一個適合的露營工具箱,尺寸要剛好,要好收納,外型要帥,最好還可以一物多用!今天小編就挑選了 6款露營工具箱來給大家參考!#收納工具箱 #多層工具箱 #大型工具箱 #手提工具箱
「Snow Peak」-白色初雪所覆蓋的谷川岳,相信有在露營的人都認識這個品牌,來自日本的 Snow Peak 起源於1958 年,是從現任社長山井太的父親-山井幸雄創立至今。Snow Peak 的每一個商品從概念、假設到測試都經過嚴謹的要求,生產了許多戶外玩家心目中的夢幻逸品,今天小編就挑選了8 個你一定要認識的 Snow Peak 露營單品給大家!
夏天就是要玩水!枯水期過後就是瀑布玩水的好時機了,不只消暑還能好好享受大地之母的身心靈洗滌。今天小編就挑選了8個南部健行瀑布給大家操參考!快來加入你的必去清單吧~
遊覽車的車門打開,走下來一張陌生的臉孔,出現在自己的眼前,長相斯斯文文、高瘦高瘦的奶油書生,還以為是台北同事誰誰誰隨行的伴侶呢?!打過招呼之後,這才發現原來是台北店招聘來的新進門市人員,阿光。
「三角點」,有常在爬山的人一定都認識的名詞!每個人登山的目的都不同,像是看風景、挑戰自我、遠離塵囂等,也有很多人是為了蒐集「三角點」。大多數人把摸到三角點作為登頂的象徵,但實際了解三角點的人可能不多。
相信眾多露友都認同,料理也是露營的重頭戲之一,在戶外煮上一頓好吃的,跟親朋好友聊天享受團聚時刻!今天小編就整理了各國的料理菜單,給大家一些靈感,燃燒你的戶外料理魂!#夏天露營菜單 #冬天露營菜單 #鑄鐵鍋料理
在選擇健行登山褲之前第一件事要先考量的就是-預計前往的環境如何?假如是位於台灣中高海拔地區的山,因為氣候低溫加上可能會有點潮濕,所以會建議選擇一件具有快乾、抗風、抗水的登山褲。今天小編整理了幾個挑選登山褲的因素給大家做參考!