【達人推薦】露營區推薦｜全台20個溫泉露營區推薦
近期天氣溫度驟降，戶外露營超級冷，可以一邊露營一邊泡溫泉絕對是冬天最幸福的享受，泡泡湯放鬆心情，想要來場遠離塵囂、身心靈SPA的大自然饗宴就要找可以泡湯的溫泉露營區，今天就幫大家整理了20個推薦的溫泉露營區給大家。
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21/f/23
【達人推薦】10個一日中級山路線推薦
台灣美麗的地方其實很多，漂亮的山岳更是數不清，除了百岳，還有許多中級山也是很值得到訪的地方，難得的假日安排個一兩天去戶外踏青是許多人的日常，所以小編今天整理了十個可一日完成的中級山推薦給大家！
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21/f/19
【山之外的對談】不愛吃泡麵的泡麵和他的岩上人生
十一月的山頭覆蓋上了白雪，是不是提前預告了今年將會是一個寒冷冬季呢？期待。南北的溫差，通常是由過了嘉義北回歸線路段開始下修，再來苗栗火燄山之後通常天氣變得越差，跟泡麵約在上班前一小時的空檔聊聊，晨間時段他會拿來看書、看電影、還有最重要的晨練攀岩，我們就讓不喜歡吃泡麵的他，來說說自己從會計系所走出戶外爬山到攀岩的生活轉變吧。
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21/f/8
【達人推薦】日常 & 登山都能穿！10款羽絨外套推薦｜戶外品牌
在找一件冬季日常、通勤穿搭和登山都能穿的羽絨外套嗎？要夠暖、夠輕、收納起來又不占行囊空間？不只要穿的保暖又要好看，今天從幾個熱門的戶外品牌中挑選了10款超棒的羽絨外套推薦給大家！
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21/f/26
【山之外的對談】充滿正能量的好動百岳小可愛，柔靜
問起柔靜上一次難過流眼淚是什麼時候？停頓了幾秒之後，她笑笑地回說不記得了，臉上總是堆滿笑容的她，時不時冒出一句令人會心一笑的話語，似乎與悲傷絕緣的柔靜，她是怎麼做到的呢？！這次讓我們一同來發掘這位飽滿正能量的好動百岳小可愛，柔靜。
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21/f/18
【達人推薦】10個適合親子出遊的一日自然步道推薦
爬山除了可以提升親子互動還能訓練體力，放假和家人小孩一起到戶外享受大自然的芬多精，身心都舒暢了起來！今天就來推薦10條適合親子共遊的健行步道給大家。
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21/f/12
【好物開箱】露營床墊選擇，百岳TPU好露眠睡墊開箱心得
「露營床墊選擇」，這問題從剛入露營坑至今一直都是個課題，一路走來床墊真的也換了不少頂，市面上能睡過的大概就只剩下高R值的登山充氣睡墊沒試過。
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21/f/7
【達人推薦】露營區推薦｜15個森林系露營區推薦
森林控看過來！夏天最棒的戶外消暑勝地非森林系露營區莫屬了，徜徉在芬多精的籠罩下，是多麼放鬆的身心靈享受！今天就幫大家整理了15個推薦的森林系露營區給大家。
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21/f/6
【達人推薦】爬山、日常穿搭都適合的11款女登山鞋推薦
近年來登山人口越多，登山親近大自然這件事也逐漸成為熱門活動，女性登山人數相較以往數據也激增了許多。登山鞋是登山重要的裝備之一，穿著不適合的登山鞋可能起水泡、瘀青或是磨破皮，擁有一雙適合的登山鞋如同擁有一個神隊友，幫助你輕鬆完成登山行程。
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21/f/1
【達人推薦】新手第一次露營就上手！26個必備的露營裝備清單
露營裝備準備好，初露沒煩惱。第一次露營要帶什麼？露營新手清單、裝備懶人包一次通通整理給你！來場完美的戶外芬多精體驗吧～
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21/f/17
【山之外的對談】跑在山徑裡野味山羊，子暘
跟子暘（以下稱為子羊）約在一個將會沒有烤肉味的中秋節前夕，聯繫他的那一天，他才剛從陽明山上「跑」下來。喜歡越野跑，是我對這位台北店夥伴的第一印象，再來就是那部五分半的 bushcraft 野外技能影片（詳情請看影片‣‣【野營】每位戶外人心中都會有一顆野營魂 來看看子暘準備了什麼野營裝備吧！丨野營裝備丨100mountain），看著子羊拉起 Hilleberg 天幕、握著 MORA 刀生火，拿 Petromax 鍛鐵煎鍋煮泡麵，用 Katadyn 過濾溪水暢飲，最後居然還跳入溪水中打魚？！怎能不讓觀眾們記憶深刻百岳戶外店員裝備生活大公開的影片，子羊真的做得相當稱職呢！
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21/f/8
【達人推薦】10個可一日單攻的百岳
近年來登山風潮越來越熱，單攻百岳的人也越來越多，「單攻」指的是當天來回並且不過夜的登山行程，單攻的好處是可以減輕背負的重量，而且也不需要抽山屋或營位，但需要注意的是單攻行程因為爬升速度快，可能容易造成體力不支或者是登山症發作，一定要提前做好防範！#單攻百岳 #百岳單攻聖品 #一日單攻 #初級百岳#新手百岳單攻 #單攻新手 #一日登山行程
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21/f/18
【山之外的對談】百岳無俚頭美少女，雅惠
為什麼想要走出戶外爬山？！這個問題，彷彿是在問跑者為什麼要跑步一樣，沒有所謂的標準答案，也有可能找不到真正的答案，「就是想去戶外走走跑跳啊！回到家後整個人像是整骨拉皮換新一番，說不出來的爽快！」這可以算是雅惠能給我的一個比較『具體』的回答。
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21/f/16
【登山入門攻略】#6 四個方法自己規劃登山路線
登山行程自己規劃！第一步怎麼做？其實很簡單！網路找資料、做功課，你也可以自己上山看大景，慢慢享受過程的美好～今天百編整理了四個方法給大家參考。#登山入門攻略
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21/f/4
【登山入門攻略】#5 登山新手體能訓練
登山屬於健走的運動，加上要背著背包，所以速度會比較慢，而登山過程中常常需要上上下下，所以擁有適當的肌力是必要的。登山時會用到的肌肉主要有「大腿四頭肌」、「腓腸肌」、「臀大肌」、「胸大肌」、「腹肌」、「斜方肌」、「脊柱起立肌」等。
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21/f/19
【登山入門攻略】#4 關於山上的氣候
台灣高山幾乎沒有夏天，你知道嗎？每上升100公尺，氣溫下降0.6度，在山上就像冬天一樣寒冷，且溫差大、氣候變化快速，伴隨雷陣雨的機會也大。海拔高度、春夏秋冬季節、空氣濕度、緯度，甚至是坡向跟地形都會影響著氣候跟高山溫度的變化。提醒大家千萬別輕忽高山上的氣候，儘管有再好的體力，也敵不過失溫的危險！
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21/f/19
【山之外的對談】有他在很可以，其其
話筒裡傳來那有點熟悉，卻又稍微帶有點距離的聲音，五月中旬疫情持續不斷升溫，每天的情緒起伏都會隨著當天的確診人數掀起漣漪，頓時之間疫情改變了島嶼上我們大家的生活，這回拿起電話來，跟遠在台北內湖的其其，進行一次沒有接觸，隔空對話的山之外對談。
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21/f/6
【登山入門攻略】#3 登山路線軌跡+手機離線地圖使用
百編今天使用的是【山林日誌】來做教學，因為這款APP已經有內建地圖所以不需要再另外下載地圖，少了一個設定與下載地圖的步驟，使用起來更簡單，是一款非常適合新手學習的APP喔！（但可惜的是【山林日誌】目前只有 IOS 系統可以下載，不過 Android 安卓系統的使用者如要找有內建地圖的登山離線地圖APP建議可以下載【綠野仙蹤】，這也是一款容易上手的APP工具。）
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21/f/29
【登山入門攻略】#2 登山行程類型：郊山小百岳、中級山、百岳
在台灣，基本上只要高度有超過 3000公尺的山我們都可稱為「高山」，而「郊山」則是指鄰近市區城鄉的山，通常交通較容易到達。中級山則是位於中海拔地段，大約都會是落在1000~2000公尺的山岳，生態環境豐富，但絕大部分的中級山地形複雜度相較於高山百岳傳統路線來說更有難度喔！
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21/f/24
【登山入門攻略】#1 入山證、入園申請
不想再跟團，那就凡事都要自己準備好！基本上台灣大部分的山岳都需要申請入山許可證，而入山、入園申請算是比較繁瑣的事務但也是上山前的必要不流程，組好隊伍、討論規劃好路線後就要開始進入一些線上申請程序，所以今天就來教大家如何自己處理這些上山前的小流程！
