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首頁 2019-01-19T09:31:20+00:00
  • 【達人推薦】一次就入門:登山杖挑選與使用方式

    原來登山杖的上坡跟下坡的使用方式竟然不一樣!而它也是常被大家忽略的登山裝備之一,你知道登山杖要如何選擇嗎?今天就讓百岳的資深教育訓練組長-阿蓉,來教大家怎麼選擇與正確使用登山杖。

Zamberlan 專為喜愛戶外女性開發的「Epic Woman – 女力登山系列」鞋款搶先看!

五月 15th, 2019|Zamberlan 專為喜愛戶外女性開發的「Epic Woman – 女力登山系列」鞋款搶先看! 已關閉迴響。

越來越多女性加入登山行列,不斷開創新的登山歷史,演繹著特有堅毅與執著的力量。傳承三代的義大利製鞋家族 Zamberlan,邁入90年的時刻,不僅推出專屬女性的「Epic Woman 女力登山系列鞋款」,未來將持續研發設計更適合女性的選擇,向創造登山史的女性們致上最高敬意!

【好物開箱】 我的登山杖成長史:膝蓋不要廢?帶把好登山杖吧!

五月 6th, 2019|【好物開箱】 我的登山杖成長史:膝蓋不要廢?帶把好登山杖吧! 已關閉迴響。

這次來跟大家分享,我的登山杖成長史。從不用登山杖到使用便宜的登山杖,一直到現在遇見了 Komperdell C3 Carbon Power Lock 碳纖強力鎖定泡棉短握把登山杖,慢慢發現有一把好登山杖非常重要。#推薦

【戶外豆知識】戶外大哉問,阿賢來解答!

四月 30th, 2019|【戶外豆知識】戶外大哉問,阿賢來解答! 已關閉迴響。

想知道登山出行前天氣的預判方法(氣流、雲層、高低氣壓等怎麼解讀),及大大們推薦使用的氣象網站或 app? 如何選擇一個好營地?請問風速高時搭帳或收帳的訣竅?

登山食也能美味加分?調味料在山上這樣用

By | 四月 11th, 2019|

「登山是不是都只能吃泡麵、罐頭、乾糧?」過去大家對登山吃的食物停留在比較粗糙無味的印象。考量保存與攜帶性,能帶上山的選擇似乎不多。其實只要善用「調味料」,在山上也能吃得有滋有味!

【戶外豆知識】友善環境的吊床使用者

By | 四月 2nd, 2019|

對於無痕山林(LNT)來說,使用吊床在戶外過夜是一件非常友善的過夜居住所。搭建吊床不需要對地面做破壞性的營地建設,正確的使用吊床,也不會傷害到樹木,更可以降低對於周圍環境、野生動物、地面現有的植披造成影響。

【戶外豆知識】戶外飲水怎麼處理最安心?

By | 三月 29th, 2019|

食物及水是人類賴以生存的必須,人體中約70%是水的成分。在戶外運動中,透過運動流汗、排尿、甚至呼吸,不斷的流失水分。正常一天我們會需要補充 2000cc 到 3000cc 的水,大量運動、天氣晴的狀況下我們會需要更多水分。

【100mountain 百岳人物誌】自由不羈單車旅人,林崇如

By | 三月 29th, 2019|

時序仍在三月,柴山毫不掩飾地散發著逼人的熱氣,這天受百岳經理佳賢的邀請,與林崇如和依依一起上山走走。我們爬上稜線上的「雅座」,吹著海風,一邊與兇狠的獼猴鬥智,聊起了那段在美加的流浪歲月。

【戶外豆知識】搭設天幕的實用小技巧

By | 三月 20th, 2019|

登山或是露營,我總是喜歡拉一個天幕。跟三五好友在天幕下聊天欣賞著美麗的風景是人生一大樂事!不僅可以抵擋日曬,下雨天更能提供一個舒適的空間。天幕有極輕量化的優點,又可以提供美好視野,是我在戶外一定會攜帶的裝備。

【戶外豆知識】登山行進間怎麼 『休息』 最有效?

By | 三月 13th, 2019|

登山期間可以多休息,但要留意休息的時間不宜過長,因為身體容易變冷,重新熱身很消耗體力。登山行進的時間掌控很重要,休息時間沒有一定標準,會視隊員的體能而定。無論有沒有跟著隊伍爬山,建立基本的休息觀念很重要,好的登山隊伍,領隊必須肩負這個責任!

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