【戶外豆知識】九個讓孩子愛上健行的方法

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【戶外豆知識】九個讓孩子愛上健行的方法

發文者| 2019-07-31T19:05:26+00:00 發表於:2019/07/23|登山 駐站專欄|【戶外豆知識】九個讓孩子愛上健行的方法 已關閉迴響。
100mountain 百岳創立於1982年,從高雄戶外用品店起家,目前在台北、高雄共有兩間大型門市,同時提供電商購物服務。精選世界各地優質商品,從親山郊遊、風格露營、登山健行到專業探險或攀登活動,超過萬件的戶外裝備,期許提供消費者一站式購足的完整服務。
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無論是漫步在公園或是跟孩子一起探索新的路線,全家能一起去登山健行可以鼓勵孩子積極接觸大自然的好方法,但是實際上可能不是全都這麼順利。過程中孩子偶而會有抱怨、需要哄騙、以及一些糖果的賄賂等等,這邊有幾個分享可以讓您跟孩子的旅行更有趣。

 

一、跟孩子一起計畫健行路線並討論

即使孩子還太小無法選擇地點,我們也要盡量讓孩子選擇: 今天我們要去溪邊?爬有大石頭的路線? 爬樹? 玩水? 讓孩子對冒險有期待,同時讓他們對旅行有歸屬感,沒有人希望一直被拖著走。

 

【戶外豆知識】如何與孩子一起享受健行的樂趣

 

二、分配一份"工作"給孩子

孩子們喜歡有意義的工作。我兒子今年六歲,我常常丟一張地圖給他,稱他為"地圖人",即使還不識字,他也會努力去閱讀地圖,然後跟我討論接下來怎麼走。這一來一往的過程其實很有趣。

 

【戶外豆知識】如何與孩子一起享受健行的樂趣

▲ 認真的教他看地圖認方向和指標,他這天是我們的地圖人。

三、帶朋友一起去

跟其他小朋友一起登山是最好的激勵因素,小朋友喜歡一點競爭,更喜歡有伴。約其他孩子年齡相仿的家庭一起出遊,孩子往往忙著跟朋友邊走邊玩而忘記了登山路程的遙遠。路程中遇到別的小朋友,也別吝嗇讓孩子們彼此互相交流。

 

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四、走孩子的速度、步伐

讓孩子決定健行的速度,即使可能會花上二倍的速度。在孩子的心中在乎的是好不好玩,有沒有登頂根本沒關係。大自然是最好的教室,孩子總是可以在路上找到新奇好玩的事物。

 

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五、帶上很多零食

孩子比你想像中更快餓肚子,口袋隨時準備孩子喜歡吃的糖果、餅乾。甚至是平常不能吃的垃圾食物,登山可以吃到平常不能吃的零食是很幸福的一件事。

 

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六、路上玩一個遊戲或是聊天

有次去走阿朗壹古道,跟兒子比賽撿拾飄上岸的海廢小浮球,兒子沿路上收集了不少,也不知不覺就完成的旅程。女孩總是喜歡聊天,媽媽則是不斷的跟四歲的女兒聊天,竟然也全程靠自己完成了約八公里的古道路程。

 

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七、讓孩子帶上自己的裝備

即使是小小孩也喜歡跟大人一樣揹著背包,給他們一些零食、水、小玩具等。如果年紀較大的孩子可能也會喜歡望遠鏡或是使用登山杖。

 

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八、看懂孩子的暗示

你最了解你的孩子,如果他們感到飢餓或是疲倦,記得適當補充食物跟水分。
也要注意離登山口多遠,即使沒有到達目的地,也要隨時評估孩子的體力決定適時回頭下山。

 

【戶外豆知識】如何與孩子一起享受健行的樂趣

 

九、挑戰你的孩子

孩子往往比大人更有潛力。當你花更愈多的時間跟孩子一起登山,會更了解孩子的能力。找出孩子體力的臨界點,慢慢的就能培養孩子對於登山健行的樂趣了。

 

【戶外豆知識】如何與孩子一起享受健行的樂趣

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佳賢 100mountain百岳 產品經理

擁有多座百岳與縱走經驗、美國大峽谷Grand Cayon Rim to Rim、Fjall Raven Thailand Trail、尼泊爾安娜普納ABC、日本燒岳、單車環島、亞陞IRR初級繩索救援技術證書、基礎樹攀、中山大學山野社社團指導老師。

100mountain 百岳創立於1982年,從高雄戶外用品店起家,目前在台北、高雄共有兩間大型門市,同時提供電商購物服務。精選世界各地優質商品,從親山郊遊、風格露營、登山健行到專業探險或攀登活動,超過萬件的戶外裝備,期許提供消費者一站式購足的完整服務。