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【戶外豆知識】戶外飲水怎麼處理最安心?

| 2019-03-29T17:52:07+00:00 發表於:2019/03/29|登山 駐站專欄|【戶外豆知識】戶外飲水怎麼處理最安心? 已關閉迴響。

食物及水是人類賴以生存的必須,人體中約70%是水的成分。在戶外運動中,透過運動流汗、排尿、甚至呼吸,不斷的流失水分。正常一天我們會需要補充 2000cc 到 3000cc 的水,大量運動、天氣晴的狀況下我們會需要更多水分。

20 19/f/20

【戶外豆知識】搭設天幕的實用小技巧

| 2019-03-20T17:27:00+00:00 發表於:2019/03/20|人氣文章 登山 露營|【戶外豆知識】搭設天幕的實用小技巧 已關閉迴響。

登山或是露營,我總是喜歡拉一個天幕。跟三五好友在天幕下聊天欣賞著美麗的風景是人生一大樂事!不僅可以抵擋日曬,下雨天更能提供一個舒適的空間。天幕有極輕量化的優點,又可以提供美好視野,是我在戶外一定會攜帶的裝備。

13 19/f/13

【戶外豆知識】登山行進間怎麼 『休息』 最有效?

| 2019-03-13T14:48:54+00:00 發表於:2019/03/13|人氣文章 登山 駐站專欄|【戶外豆知識】登山行進間怎麼 『休息』 最有效? 已關閉迴響。

登山期間可以多休息,但要留意休息的時間不宜過長,因為身體容易變冷,重新熱身很消耗體力。登山行進的時間掌控很重要,休息時間沒有一定標準,會視隊員的體能而定。無論有沒有跟著隊伍爬山,建立基本的休息觀念很重要,好的登山隊伍,領隊必須肩負這個責任!

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攀岩入門看這篇–攀岩器材基礎介紹

| 2019-03-13T14:48:33+00:00 發表於:2019/03/07|登山|攀岩入門看這篇–攀岩器材基礎介紹 已關閉迴響。

攀岩是從登山衍生出的一項運動。在約1970年前攀岩一直屬於登山的一部分,目的只是為了克服登山過程中的困難。直到70年之後,在法國,攀岩真正變成一項獨立運動。

27 19/f/27

【戶外豆知識】戶外活動帶直刀還是折刀?

| 2019-02-27T13:02:27+00:00 發表於:2019/02/27|登山 露營 駐站專欄|【戶外豆知識】戶外活動帶直刀還是折刀? 已關閉迴響。

戶外活動我們都習慣會帶一把刀,原住民獵人甚至一把刀、一包鹽就可以在山上生活。刀,如同手的延伸,身體的一部分,生存、樂趣,形成不可分離的共同體。刀子從形體來看大概可以分為直刀跟折刀,要怎麼挑選適合自己的刀款呢?

20 19/f/20

初級攀岩介紹:攀登方式、確保方法、裝備

| 2019-02-20T18:18:26+00:00 發表於:2019/02/20|登山|初級攀岩介紹:攀登方式、確保方法、裝備 已關閉迴響。

傳統攀登是由攀登者,沿路自行架設保護點,而目標為完攀,因沿路沒有永久保護點,所以傳統攀登通常為沿著裂隙攀爬。可分為人工攀登與自由攀登。

20 19/f/20

如何挑選雪訓裝備?冰爪與冰斧的選擇要點

| 2019-02-20T17:18:47+00:00 發表於:2019/02/20|登山|如何挑選雪訓裝備?冰爪與冰斧的選擇要點 已關閉迴響。

台灣擁有許多壯闊的高山美景,而高山的雪季登山又比起其他季節登山的風險高,除了保暖衣物,要能夠更安全的上山,其實還需要更多的裝備與技能,而雪季登山最基本的裝備就是冰爪與冰斧,但是要如何挑選呢?小編今天就來幫大家做個介紹與推薦!

20 19/f/20

如何保養皮革登山鞋?

| 2019-02-20T15:04:17+00:00 發表於:2019/02/20|登山|如何保養皮革登山鞋? 已關閉迴響。

Zamberlan 1025 是 Full Grain 蠟化皮革鞋面,雖然出廠時有上蠟過,但經過幾次的翻山越嶺後,漸漸褪色了,雖然有復古感,但不能上山的假期,還是想讓它煥然一新!小編選用 SOF SOLE 皮革油,便宜又好用,皮革油能深入皮革組織,形成很好的保護層,能提升抗水、抗污的能力,延長皮革的使用壽命。

13 19/f/13

【戶外豆知識】登山杖要怎麼收納?

| 2019-02-13T19:00:49+00:00 發表於:2019/02/13|人氣文章 登山|【戶外豆知識】登山杖要怎麼收納? 已關閉迴響。

門市服務客人時,常會被問到登山杖要怎麼收納?在山上常看到有人只會固定登山杖手柄位置,杖尖與杖身晃啊晃,看來有點危險,行進間有可能會甩到旁人,甚至會戳到自己增加風險。

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【戶外豆知識】在山上怎麼睡得更舒服?

| 2019-02-13T18:34:43+00:00 發表於:2019/02/11|人氣文章 登山 駐站專欄|【戶外豆知識】在山上怎麼睡得更舒服? 已關閉迴響。

在高海拔睡覺,很容易半夜醒過來,睡前有做好準備,有助提升睡眠品質。有好的睡眠品質,隔天登山才能有好的運動表現。 影響登山、露營戶外活動睡眠品質的原因不少,分享一些技巧,讓大家在戶外有更棒的睡眠品質。

29 19/f/29

很多人的維生包裡會有它:Windsack 緊急露宿袋

| 2019-02-20T14:04:19+00:00 發表於:2019/01/29|品牌專區 登山 精選|很多人的維生包裡會有它:Windsack 緊急露宿袋 已關閉迴響。

「緊急露宿袋」是常見的重要裝備,可為自己與同行夥伴提供緊急處置。

29 19/f/29

【戶外豆知識】帳篷營柱斷了怎麼辦?

| 2019-02-20T14:05:01+00:00 發表於:2019/01/29|登山 露營 駐站專欄|【戶外豆知識】帳篷營柱斷了怎麼辦? 已關閉迴響。

就像騎車環島的人會學換內外胎;在戶外露營,可能因為風大或是其他原因,導致營柱斷掉或是嚴重彎曲,學會營柱緊急維修處置的方法,讓戶外生活更暢行無阻。

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【戶外豆知識】攻頂背包內會放什麼?

| 2019-02-20T14:06:41+00:00 發表於:2019/01/23|登山 精選 駐站專欄|【戶外豆知識】攻頂背包內會放什麼? 已關閉迴響。

在高山百岳行程裡,很常遇到新手一直到登頂出發時,還在困惑到底要帶什麼東西?攻頂背包內究竟要帶什麼呢?

20 19/f/20

【戶外豆知識】登山鞋在山上濕了怎麼辦?

| 2019-02-11T16:00:12+00:00 發表於:2019/01/20|人氣文章 登山 駐站專欄|【戶外豆知識】登山鞋在山上濕了怎麼辦? 已關閉迴響。

人品再怎麼好,在高山上還是會常遇到下雨。既然遇到了,那在山上有什麼辦法可以把濕的登山鞋弄乾呢?其實只要利用水壺,有幾個好方法,可以有效的讓登山鞋、襪乾燥。

15 19/f/15

【戶外豆知識】上坡好喘怎麼辦!?

| 2019-01-29T18:13:38+00:00 發表於:2019/01/15|登山 駐站專欄|【戶外豆知識】上坡好喘怎麼辦!? 已關閉迴響。

喜歡爬山的朋友,一定會有這樣的經驗:上坡時很喘,快喘不過氣!上山前明明也是有做體能訓練,但是到了山上爬坡就是喘,看看路上同行的人卻是輕鬆自在,究竟有甚麼秘訣在其中?

9 19/f/9

【戶外豆知識】登山 APP 登山客(iOS適用)介紹

| 2019-02-20T14:07:44+00:00 發表於:2019/01/09|登山 駐站專欄|【戶外豆知識】登山 APP 登山客(iOS適用)介紹 已關閉迴響。

這幾年智慧型手機應用快速多元,跟十年前比起來真的是輕鬆多了。推薦一個非常好用又免費的登山客 App(iOS適用),熟練之後非常之好用。

5 19/f/5

濕冷的救星-化纖外套的好你不能不知道

| 2019-09-19T16:31:08+00:00 發表於:2019/01/05|品牌專區 登山 精選|濕冷的救星-化纖外套的好你不能不知道 已關閉迴響。

大家是不是很有感變好冷啊。冷颼颼遇上雨,真的要了寶寶的命。到底這種天氣要穿甚麼外套...

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登山為什麼一定要帶手套?登山手套選購指南

| 2019-09-19T16:27:07+00:00 發表於:2019/01/02|登山|登山為什麼一定要帶手套?登山手套選購指南 已關閉迴響。

為什麼登山一定要帶手套?喜愛登山的老手,不論高山行程或是雪季活動,都會帶著手套,究竟有什麼重要性?