登山

Home/登山

Hiking

【達人推薦】維修不求人,登山杖故障了怎麼辦?

登山杖最常見損壞的原因不外乎就是鎖不緊或是變太鬆,但你知道如何調整嗎?其實非常簡單,在家裡就可以自己做簡易維修囉!今天就讓我們的維修達人-淑媛來教大家如何簡易維修自己的登山杖。

| 2019-07-11T18:18:27+00:00 發表於:2019/07/10|登山 駐站專欄|【達人推薦】維修不求人,登山杖故障了怎麼辦? 已關閉迴響。

三大重點教你挑選戶外運動太陽眼鏡

又進入夏天了,各種防曬都做了,眼睛呢?百編常聽醫師叮嚀,一定要養成戶外眼睛防曬習慣,尤其,高山紫外線強度高於平地,上山更不容忽視,避免積年累月下來,造成白內障及黃斑部病變。

| 2019-07-01T10:38:39+00:00 發表於:2019/07/01|旅遊 登山|三大重點教你挑選戶外運動太陽眼鏡 已關閉迴響。

【戶外豆知識】高山爐具使用注意事項

很多好朋友在高山上會使用爐具炊煮,是高山生活非常重要的一部分。入門使用高山爐具究竟要注意哪些面向,避免人為因素導致危險發生?就讓咱們總店登山老手 老胡實際操作示範給您看!

| 2019-06-27T11:56:51+00:00 發表於:2019/06/27|登山 駐站專欄|【戶外豆知識】高山爐具使用注意事項 已關閉迴響。

【戶外豆知識】登山 App 推薦 – 山林日誌

今天要介紹大家的是 iOS 山林日誌 App,只要花少少的 90元,就可以免費下載全台灣的等高線圖。這個 App 是我最近發現在iOS的系統上非常好用的 App。

| 2019-05-28T18:25:01+00:00 發表於:2019/05/28|登山 駐站專欄|【戶外豆知識】登山 App 推薦 – 山林日誌 已關閉迴響。

【達人推薦】必備的登山糧食推薦 – 私房菜單大公開!

登山一天至少都要走個七、八小時,非常消耗體力,而登山糧食準備則需配合行程的天數及環境的變化來做規劃,你知道要如何平均分配糧食與重量間的平衡嗎?今天就讓阿政來教大家如何準備登山糧食,另外,他還私心推薦了自己的登山私房菜單 (單日行程、兩天一夜行程、三天兩夜行程) 給大家參考喔!

| 2019-05-30T12:11:58+00:00 發表於:2019/05/23|登山 駐站專欄|【達人推薦】必備的登山糧食推薦 – 私房菜單大公開! 已關閉迴響。

【戶外豆知識】挑對「好營地」一覺到天亮的小秘訣!

能在山上過夜是超棒的一件事,不過,阿賢也聽到不少痛苦點,像是睡覺時,石頭幫忙全身按摩,轉身就痛,或是睡一睡下起雨,帳篷差點淹水了,還有地勢不平睡得好彆扭等等,如何在戶外找到一個好營地,或是有什麼小祕訣,讓睡眠品質更好呢?

| 2019-05-15T15:29:38+00:00 發表於:2019/05/15|登山 露營 駐站專欄|【戶外豆知識】挑對「好營地」一覺到天亮的小秘訣! 已關閉迴響。

【達人推薦】一次就入門:登山杖挑選與使用方式

原來登山杖的上坡跟下坡的使用方式竟然不一樣!而它也是常被大家忽略的登山裝備之一,你知道登山杖要如何選擇嗎?今天就讓百岳的資深教育訓練組長-阿蓉,來教大家怎麼選擇與正確使用登山杖。

| 2019-05-21T18:05:47+00:00 發表於:2019/05/13|人氣文章 登山 駐站專欄|【達人推薦】一次就入門:登山杖挑選與使用方式 已關閉迴響。

【戶外豆知識】風速高時怎麼搭帳或收帳?

為了美麗的風景,偶而我們會喜歡把帳篷搭在稜線上。而稜線上常有風大狀況,必須在強風吹拂下搭設帳棚。以下有幾個阿賢收搭帳棚訣竅跟大家分享。

| 2019-05-09T11:10:54+00:00 發表於:2019/05/09|登山 駐站專欄|【戶外豆知識】風速高時怎麼搭帳或收帳? 已關閉迴響。

【戶外豆知識】戶外大哉問,阿賢來解答!

想知道登山出行前天氣的預判方法(氣流、雲層、高低氣壓等怎麼解讀),及大大們推薦使用的氣象網站或 app? 如何選擇一個好營地?請問風速高時搭帳或收帳的訣竅?

| 2019-05-21T18:06:22+00:00 發表於:2019/04/30|人氣文章 登山 精選 駐站專欄|【戶外豆知識】戶外大哉問,阿賢來解答! 已關閉迴響。

【戶外豆知識】登山上下坡訓練:「樓梯」的妙用!

上、下山容易痠痛疲勞原因有很多,其中有一個原因在於肌肉平常較少訓練,尤其登山意外很容易發生在下山,經過一整天的活動,到了下午下山體力也快用盡,腿部肌肉因為疲勞,容易發生跌倒等等意外。

| 2019-04-16T18:55:15+00:00 發表於:2019/04/16|人氣文章 登山|【戶外豆知識】登山上下坡訓練:「樓梯」的妙用! 已關閉迴響。