駐站專欄

Home/駐站專欄

onsite

【達人推薦】必備的登山糧食推薦 – 私房菜單大公開!

登山一天至少都要走個七、八小時,非常消耗體力,而登山糧食準備則需配合行程的天數及環境的變化來做規劃,你知道要如何平均分配糧食與重量間的平衡嗎?今天就讓阿政來教大家如何準備登山糧食,另外,他還私心推薦了自己的登山私房菜單 (單日行程、兩天一夜行程、三天兩夜行程) 給大家參考喔!

By | 2019-05-24T17:58:29+00:00 五月 23rd, 2019|登山, 駐站專欄|【達人推薦】必備的登山糧食推薦 – 私房菜單大公開! 已關閉迴響。

【戶外豆知識】挑對「好營地」一覺到天亮的小秘訣!

能在山上過夜是超棒的一件事,不過,阿賢也聽到不少痛苦點,像是睡覺時,石頭幫忙全身按摩,轉身就痛,或是睡一睡下起雨,帳篷差點淹水了,還有地勢不平睡得好彆扭等等,如何在戶外找到一個好營地,或是有什麼小祕訣,讓睡眠品質更好呢?

By | 2019-05-15T15:29:38+00:00 五月 15th, 2019|登山, 露營, 駐站專欄|【戶外豆知識】挑對「好營地」一覺到天亮的小秘訣! 已關閉迴響。

【達人推薦】一次就入門:登山杖挑選與使用方式

原來登山杖的上坡跟下坡的使用方式竟然不一樣!而它也是常被大家忽略的登山裝備之一,你知道登山杖要如何選擇嗎?今天就讓百岳的資深教育訓練組長-阿蓉,來教大家怎麼選擇與正確使用登山杖。

By | 2019-05-21T18:05:47+00:00 五月 13th, 2019|人氣文章, 登山, 駐站專欄|【達人推薦】一次就入門:登山杖挑選與使用方式 已關閉迴響。

【戶外豆知識】風速高時怎麼搭帳或收帳?

為了美麗的風景,偶而我們會喜歡把帳篷搭在稜線上。而稜線上常有風大狀況,必須在強風吹拂下搭設帳棚。以下有幾個阿賢收搭帳棚訣竅跟大家分享。

By | 2019-05-09T11:10:54+00:00 五月 9th, 2019|登山, 駐站專欄|【戶外豆知識】風速高時怎麼搭帳或收帳? 已關閉迴響。

【達人推薦】戶外攻略 – 達人教你玩溯溪 & 峽谷探險

溯溪跟峽谷探險是台灣常見的溪谷活動,兩類活動都會長時間在溪流中活動,進行包含泳渡深潭、跳水、滑水道、瀑布垂降等活動,是炎炎夏日清涼一下的好選擇。今天我們請到溯溪達人-冠澔來教我們如何玩峽谷探險,玩得安全又盡興。

By | 2019-05-21T18:05:37+00:00 五月 2nd, 2019|開箱文, 駐站專欄|【達人推薦】戶外攻略 – 達人教你玩溯溪 & 峽谷探險 已關閉迴響。

【戶外豆知識】戶外大哉問,阿賢來解答!

想知道登山出行前天氣的預判方法(氣流、雲層、高低氣壓等怎麼解讀),及大大們推薦使用的氣象網站或 app? 如何選擇一個好營地?請問風速高時搭帳或收帳的訣竅?

By | 2019-05-21T18:06:22+00:00 四月 30th, 2019|人氣文章, 登山, 精選, 駐站專欄|【戶外豆知識】戶外大哉問,阿賢來解答! 已關閉迴響。

【100mountain 百岳人物誌】山就是課本與人生,張元植

北投蜿蜒的山路上,昏黃路燈規律後掠,樹叢間閃爍的是大台北盆地銀河般的夜景。這天,我和張元植約在他家閒聊,一個這樣從小在山丘上看著台北盆地長大的男孩,不知道是否曾在童年想像過自己今日的樣貌呢?

By | 2019-05-16T18:42:41+00:00 四月 30th, 2019|駐站專欄|【100mountain 百岳人物誌】山就是課本與人生,張元植 已關閉迴響。

【戶外豆知識】下山痠痛疲勞能預防?!

大家有沒有下山之後鐵腿的經驗?例如從志佳陽大山直接下山到環山部落登山口,超過一千公尺的長下坡走到很厭世,隔天起來整個鐵腿,痛到兩腳走路打開開。

By | 2019-04-09T17:38:22+00:00 四月 9th, 2019|人氣文章, 登山, 駐站專欄|【戶外豆知識】下山痠痛疲勞能預防?! 已關閉迴響。

【戶外豆知識】戶外飲水怎麼處理最安心?

食物及水是人類賴以生存的必須,人體中約70%是水的成分。在戶外運動中,透過運動流汗、排尿、甚至呼吸,不斷的流失水分。正常一天我們會需要補充 2000cc 到 3000cc 的水,大量運動、天氣晴的狀況下我們會需要更多水分。

By | 2019-03-29T17:52:07+00:00 三月 29th, 2019|登山, 駐站專欄|【戶外豆知識】戶外飲水怎麼處理最安心? 已關閉迴響。

【100mountain 百岳人物誌】自由不羈單車旅人,林崇如

時序仍在三月,柴山毫不掩飾地散發著逼人的熱氣,這天受百岳經理佳賢的邀請,與林崇如和依依一起上山走走。我們爬上稜線上的「雅座」,吹著海風,一邊與兇狠的獼猴鬥智,聊起了那段在美加的流浪歲月。

By | 2019-04-01T10:18:48+00:00 三月 29th, 2019|人氣文章, 駐站專欄|【100mountain 百岳人物誌】自由不羈單車旅人,林崇如 已關閉迴響。