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  • 【達人推薦】一次就入門:登山杖挑選與使用方式

    原來登山杖的上坡跟下坡的使用方式竟然不一樣!而它也是常被大家忽略的登山裝備之一,你知道登山杖要如何選擇嗎?今天就讓百岳的資深教育訓練組長-阿蓉,來教大家怎麼選擇與正確使用登山杖。

Zamberlan 專為喜愛戶外女性開發的「Epic Woman – 女力登山系列」鞋款搶先看!

五月 15th, 2019|Zamberlan 專為喜愛戶外女性開發的「Epic Woman – 女力登山系列」鞋款搶先看! 已關閉迴響。

越來越多女性加入登山行列,不斷開創新的登山歷史,演繹著特有堅毅與執著的力量。傳承三代的義大利製鞋家族 Zamberlan,邁入90年的時刻,不僅推出專屬女性的「Epic Woman 女力登山系列鞋款」,未來將持續研發設計更適合女性的選擇,向創造登山史的女性們致上最高敬意!

【好物開箱】 我的登山杖成長史:膝蓋不要廢?帶把好登山杖吧!

五月 6th, 2019|【好物開箱】 我的登山杖成長史:膝蓋不要廢?帶把好登山杖吧! 已關閉迴響。

這次來跟大家分享,我的登山杖成長史。從不用登山杖到使用便宜的登山杖,一直到現在遇見了 Komperdell C3 Carbon Power Lock 碳纖強力鎖定泡棉短握把登山杖,慢慢發現有一把好登山杖非常重要。#推薦

【戶外豆知識】戶外大哉問,阿賢來解答!

四月 30th, 2019|【戶外豆知識】戶外大哉問,阿賢來解答! 已關閉迴響。

想知道登山出行前天氣的預判方法(氣流、雲層、高低氣壓等怎麼解讀),及大大們推薦使用的氣象網站或 app? 如何選擇一個好營地?請問風速高時搭帳或收帳的訣竅?

【達人推薦】必備的登山糧食推薦 – 私房菜單大公開!

By | 五月 23rd, 2019|

登山一天至少都要走個七、八小時,非常消耗體力,而登山糧食準備則需配合行程的天數及環境的變化來做規劃,你知道要如何平均分配糧食與重量間的平衡嗎?今天就讓阿政來教大家如何準備登山糧食,另外,他還私心推薦了自己的登山私房菜單 (單日行程、兩天一夜行程、三天兩夜行程) 給大家參考喔!

【戶外豆知識】挑對「好營地」一覺到天亮的小秘訣!

By | 五月 15th, 2019|

能在山上過夜是超棒的一件事,不過,阿賢也聽到不少痛苦點,像是睡覺時,石頭幫忙全身按摩,轉身就痛,或是睡一睡下起雨,帳篷差點淹水了,還有地勢不平睡得好彆扭等等,如何在戶外找到一個好營地,或是有什麼小祕訣,讓睡眠品質更好呢?

【達人推薦】一次就入門:登山杖挑選與使用方式

By | 五月 13th, 2019|

原來登山杖的上坡跟下坡的使用方式竟然不一樣!而它也是常被大家忽略的登山裝備之一,你知道登山杖要如何選擇嗎?今天就讓百岳的資深教育訓練組長-阿蓉,來教大家怎麼選擇與正確使用登山杖。

【達人推薦】戶外攻略 – 達人教你玩溯溪 & 峽谷探險

By | 五月 2nd, 2019|

溯溪跟峽谷探險是台灣常見的溪谷活動,兩類活動都會長時間在溪流中活動,進行包含泳渡深潭、跳水、滑水道、瀑布垂降等活動,是炎炎夏日清涼一下的好選擇。今天我們請到溯溪達人-冠澔來教我們如何玩峽谷探險,玩得安全又盡興。

【100mountain 百岳人物誌】山就是課本與人生,張元植

By | 四月 30th, 2019|

北投蜿蜒的山路上,昏黃路燈規律後掠,樹叢間閃爍的是大台北盆地銀河般的夜景。這天,我和張元植約在他家閒聊,一個這樣從小在山丘上看著台北盆地長大的男孩,不知道是否曾在童年想像過自己今日的樣貌呢?

【戶外豆知識】登山上下坡訓練:「樓梯」的妙用!

By | 四月 16th, 2019|

上、下山容易痠痛疲勞原因有很多,其中有一個原因在於肌肉平常較少訓練,尤其登山意外很容易發生在下山,經過一整天的活動,到了下午下山體力也快用盡,腿部肌肉因為疲勞,容易發生跌倒等等意外。

【達人推薦】戶外人都該有一把刀,你是哪一把?

By | 四月 11th, 2019|

刀,是登山健行、野外露營的必備工具,不論是野炊料理、劈材削木、野外生火…等,熱愛野外活動的你,也有自己專屬的戶外刀嗎?在戶外,一把好刀,將會是你手中最重要的工具。【達人推薦】就有請玩刀高手 - 老胡來分享推薦的戶外選刀。

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